Kamil Kajdanek
![Kamil Kajdanek](/public/images/user/image.png)
ranking
124
pytania
47
komentarze
27
odpowiedzi
2
odznaki
![Atleta srebrny](/upload/photos/2_app_badges_image_2_odznaki_64x96-08.png)
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 5 września 2014 19:22
Krzysztof Berman, tak masz we wszystkim rację, tylko, że nie mam sprzętu żadnego oprócz drążka i ławeczki skośnej. Właśnie wiem, że dieta to jest kluczowa sprawa, jest do 70% a nawet 80% sukcesu lecz nie wiem jak ją ułożyć :/
dodał odpowiedź 5 września 2014 17:56
Ok, dzięki. poszukam czegoś związanego z kuchnią:) a czy pompki , drążek , brzuszki , i bieganie wystarczy?